Svaki dan jedete tamnu čokoladu? Stručnjaci otkrili kako djeluje na srce
Flavonoidi iz kakaa mogu utjecati na širenje krvnih sudova, ali stručnjaci upozoravaju da količina i sastav proizvoda ipak igraju važnu ulogu
Da li se karcinom nasljeđuje? Evo kada genetika igra važnu ulogu i povećava rizik
Porodična historija bolesti može biti važan znak, ali sama po sebi ne znači da će se karcinom sigurno pojaviti. Stručnjaci objašnjavaju kada razlog za brigu zaista postoji i kome genetsko testiranje može biti od koristi
Alergije ne prestaju s ljetom, a evo i zašto bukte baš na jesen
Dok mnogi uživaju u hladnijim danima, drugima jesen donosi začepljen nos, suzenje očiju i neprestano kihanje. Jedan alergen posebno je čest u ovom periodu
Alergični ste na polen ambrozije? Slijedi težak period, izdate važne preporuke
Začepljen nos, kihanje, kašalj, otežano disanje, suzenje očiju i promjene na koži samo su neke od tegoba koje izrazito alergeni polen ambrozije može izazvati
Godinama kruži ovaj mit o voću: Nauka tvrdi da nije baš tako
Stručnjaci objašnjavaju kako probavni sistem zaista reaguje na voće prije obroka i ko bi ipak trebao biti oprezan
Ova namirnica u sekundi obara šećer u krvi, a jeftina je i dostupna svima
Nije riječ o skupom suplementu niti posebnom preparatu. Jednostavna namirnica koju mnogi već imaju u kuhinji može biti dobar saveznik kada želite izbjeći nagle skokove glukoze
Ovo su tri znaka da ste možda doživjeli tihi moždani udar, a niste ni znali
Jedan neobičan trenutak lako je pripisati umoru, stresu ili godinama, ali neke promjene ipak zaslužuju ozbiljnu pažnju. Posebno ako se pojave iznenada i bez jasnog razloga
Mnogi bacaju ovaj dio jogurta, a zapravo je pun hranjivih tvari
Tekućina koja se pojavi na površini nije znak da se proizvod pokvario, već prirodan dio procesa fermentacije
Imate povišen holesterol? Ovo voće moglo bi biti dobar saveznik, a sad mu je sezona
Visok nivo lošeg holesterola može povećati rizik od bolesti srca i krvnih žila, ali promjene u ishrani mogu pomoći u njegovoj kontroli
Došao zbog krvi u mokraći, ljekari mu u srcu pronašli iglu dugu 36 milimetara
Pregledi 35-godišnjaka u Kini otkrili su više metalnih predmeta u tijelu. Igla je prodrla u lijevu srčanu komoru, iako nije imao srčane simptome
Sardina, skuša ili tunjevina? Evo koja je riba iz konzerve najbolja za zdravlje
Tunjevina je brz i praktičan izbor, ali ono što piše na konzervi moglo bi vas iznenaditi. Evo na šta treba obratiti pažnju i koje vrste ribe vrijedi češće ubaciti na jelovnik
Drijemate svaki dan? Stručnjak otkriva kada je dobro, a kada nije
Kratka drijemka može osvježiti, ali nije uvijek dobra ideja. Stručnjaci ističu da prije popodnevnog sna treba razlikovati običan umor od stvarne pospanosti i paziti kada i koliko dugo spavate
Ove četiri grupe ljudi ne bi trebale uzimati magnezij uz lijekove za pritisak
Magnezij je popularan suplement, ali uz određene terapije može utjecati na krvni pritisak ili apsorpciju lijekova. Poseban oprez potreban je kod nekoliko grupa ljudi
Ove promjene na limfnim čvorovima zahtijevaju ljekarski pregled, ne ignorišite
Uvećan limfni čvor najčešće prati infekciju, ali određene promjene ipak traže dodatnu pažnju. Važni su njegovo trajanje, mjesto, izgled, rast i simptomi koji se javljaju uz njega
Prije nego što kupite ribu iz konzerve, provjerite ove stvari na deklaraciji
Od količine soli i vrste ulja do sastava proizvoda, nekoliko detalja može napraviti razliku pri odabiru
Zašto neke žene usklađuju fitnes treninge s menstrualnim ciklusom
Takozvani planovi treninga usklađeni s ciklusom doživjeli su ogromnu popularnost na internetu. Većinu ovih savjeta dijele tvorci sadržaja iz oblasti fitnesa i wellnessa, a ne medicinski stručnjaci ili istraživači.