Sočno pile i proteinska salata koji spajaju jednostavnu pripremu i bogat okus
Pečeno pile s krompirom, mrkvom i paprikom, uz proteinsku salatu s jajima, kukuruzom i indijskim orahom, kombinacija je za ukusan i zasitan obrok
Dodajte Oslobodjenje.ba u omiljene izvore na Google-u
Ako vam je ponestalo ideja za ručak, kombinacija sočnog pileta iz rerne i bogate proteinske salate mogla bi biti pravi izbor. Jednostavni sastojci i priprema bez mnogo komplikovanja čine ovaj obrok praktičnim prijedlogom za porodični sto.
Sastojci za pečeno pile:
Madi svježe pile
Krompir
Mrkva
Paprika
Maslac
Začini po želji
Priprema:
Pile premažite maslacem, začinite i ostavite da se marinira dok pripremate povrće.
Krompir, mrkvu i papriku očistite, narežite i rasporedite u tepsiju. Začinite, dodajte pile i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 220 °C, dok meso ne bude pečeno, a povrće mekano i zapečeno.
Sastojci za proteinsku salatu:
Madi dimljena pileća prsa
Zelena salata
Kuhana jaja
Indijski orah
Kukuruz šećerac
Dresing po želji
Priprema proteinske salate:
Zelenu salatu operite i pripremite, a dimljena pileća prsa i kuhana jaja narežite na manje komade. Dodajte kukuruz šećerac i indijski orah, sve pomiješajte i prelijte dresingom po želji.
Proteinsku salatu poslužite uz pečeno pile s povrćem i dobit ćete raznovrstan obrok koji spaja različite okuse i teksture.
Komentari (1)
Ovo izgleda savršeno. Poseban ručak kada imamo goste, a da se ne komplikuje previše.