Ovaj jednostavan trik može odmah ublažiti neprijatan zadah od bijelog luka

Postoje namirnice koje obožavamo, ali nakon njih ostaje miris koji nije baš poželjan. 

Nije bezazlenoAko primjetite ove simptome, popijte čašu vode: Doktori otkrili šta vam tijelo poručuje

Srećom, ne morate uvijek posezati za posebnim preparatima jer nekoliko jednostavnih trikova može pomoći da se neugodan zadah ublaži.

Jedan od prijedloga je kombinacija sitno nasjeckanog bijelog luka, probiotskog jogurta, mljevenih lanenih sjemenki i nekoliko kapi limunovog soka. Smjesu ne treba žvakati, već progutati, kako bi se smanjilo zadržavanje bijelog luka u ustima i između zuba.

Ako se neugodan miris već pojavio, pomoći mogu mlijeko, jogurt, kiselo mlijeko i kefir. Kao jednostavna opcija navodi se i čaj, dok svježi peršun i nana mogu osvježiti dah.

Dobar izbor može biti i limunada bez šećera, a među namirnicama koje se spominju kao pomoć su i senf, anis, komorač, karanfilić i mirođija. Nekoliko zrna kafe također se tradicionalno koristi za neutraliziranje neugodnih mirisa.

Naravno, osnovna higijena ostaje najvažnija. Temeljito pranje zuba i jezika, uz redovno čišćenje prostora između zuba, trebalo bi biti dio svakodnevne rutine. Žvakaća guma s okusom nane može biti praktično rješenje kada ste van kuće.

Ako se neugodan zadah javlja često i bez očiglednog razloga, vrijedi obratiti pažnju na njegovo porijeklo i posavjetovati se sa stomatologom ili ljekarom.