Počinje sezona zagađenja u Sarajevu, građanima upućene važne preporuke

Dolaskom hladnijih dana i početkom sezone grijanja raste rizik od povećanih koncentracija zagađujućih materija u zraku u Kantonu Sarajevo. Zbog toga je Zavod za javno zdravstvo KS objavio preporuke za zaštitu zdravlja građana.

Intenzivnije korištenje kućnih ložišta, temperaturne inverzije i slabo strujanje zraka stvaraju nepovoljne uslove, a izloženost zagađenju može izazvati nadražaj očiju i disajnih puteva, kašalj i otežano disanje te pogoršati postojeća respiratorna i kardiovaskularna oboljenja.

Poseban oprez preporučuje se djeci, trudnicama, starijim osobama i hroničnim bolesnicima koji imaju oboljenja srca i pluća.

Kako se zaštititi od zagađenog zraka?

Iz Zavoda savjetuju građanima da redovno prate zvanične izvještaje i upozorenja Zavoda za javno zdravstvo KS, Federalnog hidrometeorološkog zavoda i nadležnog kantonalnog ministarstva.

Kada je zagađenje visoko, a izlazak na otvoreno neophodan, preporučuje se korištenje maski standarda FFP2 ili N95 koje dobro prianjaju uz lice. One smanjuju udisanje čestica, ali ne štite od štetnih gasova. Maske se ne smiju stavljati djeci mlađoj od dvije godine.

Važno je obratiti pažnju i na kvalitet zraka u domu. Preporučuje se izbjegavanje pušenja u zatvorenom prostoru, kratko i intenzivno provjetravanje u periodima kada je vanjsko zagađenje niže te čišćenje prašine vlažnim krpama. Prečišćivači zraka s HEPA filterima mogu biti dodatna pomoć, ali ne zamjenjuju provjetravanje i uklanjanje izvora dima.

U stambenim prostorijama preporučuje se temperatura od najmanje 18 stepeni Celzijusa, dok je osjetljivim grupama često potrebno i toplije okruženje. Relativnu vlažnost zraka treba održavati između 30 i 50 posto, a svakako ispod 60 posto kako bi se spriječila pojava vlage i plijesni.

Poseban oprez kod peći i ložišta

Zavod posebno upozorava korisnike peći i ložišta na čvrsta goriva i plin na opasnost od ugljen-monoksida (CO), gasa bez boje i mirisa koji može imati kobne posljedice. Građanima se savjetuje postavljanje detektora ugljen-monoksida u objektima s ložištima.

U slučaju oglašavanja alarma ili sumnje na trovanje, potrebno je odmah napustiti objekat i s bezbjednog mjesta pozvati hitne službe. Peći i dimnjaci moraju se redovno servisirati i čistiti.

Zabranjeno je spaljivanje otpada, zatvaranje ventilacionih otvora, korištenje plinskih šporeta i pećnica za zagrijavanje prostora te unošenje agregata ili roštilja na ugalj u zatvorene objekte.

Budući da se sezona zagađenja preklapa sa sezonom respiratornih virusa, preporučuje se redovno pranje ruku, prekrivanje usta i nosa prilikom kašljanja i kihanja te nošenje hirurških maski u slučaju simptoma prehlade radi zaštite drugih. Starijim osobama i hroničnim bolesnicima savjetuje se i vakcinacija protiv sezonske gripe.

Iz Zavoda ističu da pojedinačne mjere mogu smanjiti izloženost štetnim materijama, ali da je za dugoročno očuvanje javnog zdravlja potrebno sistemsko i kontinuirano smanjenje emisija na izvorima zagađenja.