spavanje
Noge vam trnu čim legnete u krevet? Evo šta može biti uzrok i kako ih ublažiti
Neugodni osjećaji u nogama često se pojačavaju tokom večeri i mogu ozbiljno narušiti san. Stručnjaci upozoravaju da jedan od mogućih uzroka može biti nedostatak željeza
Mislili ste da ćete u nedjelju spavati sat duže? Naučnici otkrili pravu istinu
U noći između subote i nedjelje, 25. oktobra, kazaljke će se pomjeriti unazad, a mnogi će pomisliti da ih čeka duže jutarnje spavanje. Međutim, istraživanja pokazuju da naš organizam ne koristi ovaj dodatni sat onako kako bismo željeli
Spavanje s čarapama ili bez njih? Odgovor stručnjaka mnoge će iznenaditi
Kada temperature padnu, mnogi ne mogu zamisliti odlazak u krevet bez toplih čarapa. Ipak, stručnjaci objašnjavaju da ova navika može imati nekoliko iznenađujućih prednosti, ali i određene nedostatke na koje treba obratiti pažnju
Ove slatkiše izbjegavajte prije spavanja, mogu vam ukrasti mirnu noć
Omiljena poslastica nakon napornog dana mnogima je mali ritual bez kojeg ne mogu zamisliti veče. Ipak, pojedini slatkiši mogu se odraziti na kvalitet sna više nego što mislite, a stručnjaci otkrivaju na šta posebno treba obratiti pažnju