kruške

Za zdravlje crijeva
Šta je bolje za varenje, jabuke ili kruške? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
Obje voćke obiluju vlaknima i korisnim biljnim spojevima koji podržavaju probavu i ravnotežu crijevne mikroflore. Ipak, razlike u njihovom sastavu mogu biti važne za osobe koje imaju zatvor, nadutost ili osjetljiv stomak

JEDNOSTAVAN RECEPT
Sočni kolač s kruškama i cimetom gotov je uz nekoliko minuta pripreme
S kilogramom krušaka, jednostavnim sastojcima za biskvit i mirisnim cimetom pripremite desert koji ostaje sočan, a najbolje se poslužuje ohlađen i posut šećerom u prahu

VOĆE KOJE ČESTO ZANEMARUJEMO
Kruške mogu pomoći probavi i zdravlju srca, a najbolje ih je jesti svježe
Bogate su vlaknima, vodom, vitaminom C i kalijem, a zahvaljujući hranjivim sastojcima mogu biti jednostavan i zasitan izbor za užinu