tikva
ZDRAVA ISHRANA
Sjemenke tikve mnogi bacaju, a obiluju mineralima koji čuvaju zdravlje srca
Sadrže magnezij, kalij i nezasićene masne kiseline koje doprinose normalnom krvnom pritisku i zdravlju krvnih sudova, a dovoljna je i jedna manja šaka dnevno
ZDRAVA JESENJA NAMIRNICA
Pečena tikva čuva zdravlje na više načina: Bogata je važnim nutrijentima
Osim što je ukusna i jednostavna za pripremu, tikva sadrži vlakna, beta-karoten, vitamine i minerale, a istovremeno ima relativno malo kalorija