obrok
Životni stil
Želite izgubiti kilograme? Ove namirnice mogu pomoći u kontroli apetita
Od proteina i vlakana do pravilne pripreme hrane, pametan izbor može pomoći u kontroli osjećaja gladi i produžiti sitost.
Kada doručkujete?
Velika studija povezala vrijeme doručka s tim koliko dugo ćemo živjeti
Istraživanje na više od 31.000 odraslih pokazalo je povezanost kasnijeg prvog obroka s većim rizikom od smrti, ali naučnici upozoravaju da rezultati ne dokazuju uzročno-posljedičnu vezu