Zaboravite na ispucale krajeve uz ovih osam navika za kosu kao iz salona, preporodit će se

Zdrava i njegovana kosa ne zavisi samo od skupih preparata, već i od svakodnevnih navika. Stručnjaci ističu da male promjene u rutini mogu doprinijeti jačoj, otpornijoj i sjajnijoj kosi.

Svi je želeOva frizura je apsolutni hit ljeta jer pristaje baš svima, a nije ni bob ni pixie

Dermatolozi preporučuju svakodnevno nježno češljanje jer ono potiče cirkulaciju vlasišta, uklanja nečistoće i raspoređuje prirodna ulja duž vlasi. Za raščešljavanje je najbolje koristiti češalj sa širokim zupcima ili mekanu četku, posebno kada je kosa mokra i na njoj regenerator.

Šampon treba nanositi prvenstveno na vlasište, dok se regenerator preporučuje za sredinu i krajeve kose. Kosu je poželjno ispirati toplom, a ne vrelom vodom, jer visoke temperature isušuju vlasi i mogu iritirati vlasište.

Nakon pranja kosu treba nježno osušiti peškirom od mikrovlakana, bez grubog trljanja. Stručnjaci također savjetuju zaštitu od UV zraka nošenjem šešira ili korištenjem proizvoda sa zaštitnim faktorom.

Za zdrav rast važno je unositi dovoljno proteina, željeza, cinka, vitamina D i omega-3 masnih kiselina. Preporučuje se izbjegavanje previše zategnutih frizura te spavanje na svilenoj ili satenskoj jastučnici kako bi se smanjilo trenje i lomljenje kose.