Pucaju vam uglovi usana? Ljekari otkrivaju šta tijelo pokušava reći

Ispucali uglovi usana čest su problem koji mnogi pripisuju suhom zraku ili dehidraciji. Ipak, stručnjaci upozoravaju da u pojedinim slučajevima mogu biti znak nedostatka određenih vitamina ili drugih zdravstvenih problema.

Ljekari ovo stanje nazivaju angularni heilitis, odnosno upala uglova usana. Riječ je o čestoj upalnoj promjeni kože koja može zahvatiti jedan ili oba ugla usana, a karakterišu je crvenilo, suhoća, pucanje kože i bolne ranice koje mogu otežavati jelo, govor pa čak i osmijeh.

Stručnjaci iz Cleveland Clinicsa ističu da, iako stanje može biti neugodno i potrajati neko vrijeme, uglavnom nije ozbiljno te se uspješno liječi odgovarajućim kremama ili mastima. Također naglašavaju da angularni heilitis nije zarazan, iako ga mnogi zbog sličnog izgleda zamijene s herpesom.

Kako nastaje?

Jedan od najčešćih uzroka je zadržavanje pljuvačke u uglovima usana. Koža je tada stalno izložena vlazi, nakon čega se isušuje i postaje nadražena, što s vremenom može dovesti do pucanja i razvoja upale.

Na pojavu angularnog heilitisa mogu utjecati i gljivične ili bakterijske infekcije, suha koža, nošenje zubnih proteza, određene kožne bolesti, ali i nedostatak pojedinih hranjivih tvari. Ljekari posebno izdvajaju nedostatak vitamina B2 (riboflavin) kao jedan od mogućih uzroka. Ovaj vitamin važan je za zdravlje kože i sluznice, a njegov manjak može izazvati pucanje uglova usana, upalu usana i upalu jezika.

Vitamin B2 ima važnu ulogu u održavanju zdravlja kože, očiju i nervnog sistema, a učestvuje i u pretvaranju hrane u energiju. Preporučeni dnevni unos za odrasle iznosi oko 1,3 miligrama za muškarce i 1,1 miligram za žene.

Dobre izvore riboflavina predstavljaju mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, gljive te obogaćene žitarice, pa se njegove potrebe uglavnom mogu zadovoljiti raznovrsnom ishranom.

Sitni znakovi

Ispucali uglovi usana nisu jedini simptom koji može ukazivati na nedostatak vitamina ili minerala. Stručnjaci navode da izraženo bljedilo kože može biti povezano s manjkom vitamina B12 ili željeza, dok promjene na noktima ponekad upućuju na nedostatak cinka ili drugih nutrijenata.

Krvarenje desni može biti povezano s manjkom vitamina C, prorjeđivanje obrva s poremećajem rada štitne žlijezde ili nedostatkom određenih vitamina, dok grčevi u mišićima i sindrom nemirnih nogu mogu biti povezani s manjkom magnezija.

Mali saveznikZašto piti zeleni čaj i tokom ljeta: Stručnjaci otkrivaju njegove koristi za jetru

Ljekari ističu i da prorijeđena kosa, stalno hladne ruke i stopala, tamni podočnjaci ili neobična želja za jedenjem leda mogu biti znakovi koje ne treba zanemariti.

Ako ispucali uglovi usana ne prolaze, često se vraćaju ili su praćeni drugim simptomima, stručnjaci savjetuju da se obratite ljekaru kako bi se utvrdio uzrok i, po potrebi, započelo odgovarajuće liječenje.