Ova tri pića mnogi piju svakog dana, a nisu ni svjesni da zbog njih brže stare

Dok se borba protiv starenja često svodi na kozmetičke tretmane, dr. Dženin Boring ističe ključnu ulogu napitaka. 

Vječno pitanjeNaučnici riješili dilemu i otkrili ko bolje podnosi bol, a ko bolest - muškarci ili žene?

Prema njenim riječima, konzumacija određenih popularnih pića može direktno oštetiti kolagen i narušiti zdravlje crijevnog mikrobioma, što dovodi do bržeg starenja.

Tri napitka koja treba izbjegavati:

• Gazirana pića: Visok sadržaj šećera uzrokuje glikaciju, proces koji dovodi do krutosti kolagenskih vlakana, smanjujući elastičnost kože. Dijetalne verzije, s druge strane, sadrže vještačke zaslađivače koji negativno utiču na crijevnu floru.

  Nastavak vijesti ispod oglasa

• Energetski napici: Iako sadrže kofein, oni su lišeni antioksidansa koji se nalaze u prirodnim izvorima poput čaja ili kafe. Zbog nedostatka zaštite od oksidativnog stresa, kao i prisustva aditiva i šećera, ovi napici ubrzavaju procese starenja organizma.

• Alkohol: Alkohol djeluje destruktivno na mikrobiom, smanjujući broj korisnih bakterija u crijevima. To se direktno odražava na sintezu kolagena i funkciju barijere kože. Uz to, alkohol uzrokuje dehidraciju, zbog čega lice poprima umoran i beživotan izgled.

  Nastavak vijesti ispod oglasa

Umjesto posezanja za ovim opcijama, fokusirajte se na hidrataciju vodom, prirodnim čajevima i napicima bogatim antioksidansima. Vaša koža i probavni sistem dugoročno će vam biti zahvalni.