Doktor savjetuje koliko minimalno vode treba unijeti u organizam tokom vrućina

Zavod za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo posljednjih nekoliko dana bilježi povećan broj pacijenata koji se javljaju zbog tegoba uzrokovanih povišenim temperaturama zraka. 

Bilježe i povećan broj intervencija na terenu, a to su uglavnom kolapsna stanja i uglavom kod osoba starije životne dobi.

Visoke temperature u BiHBiH na udaru opasnih vrućina, ljekari savjetuju kako izbjeći toplotni udar

Zbog toga je bitna pravilna hidratacija organizma, koja podrazumijeva litar do litar i pol vode dnevno.

Dežurni ljekar Zavoda za hitnu medicinsku pomoć KS Amar Kadrić kaže da tegobe, uslijed povišenih temperatura zraka, nastaju uglavnom zbog toga što stanovništvo ne pije dovoljno vode i ne uzimaju redovno svoju terapiju.

- Sve to, u kombinaciji s povišenim temperaturama zraka, veliki je rizik za njih. Preporuka jeste da se uzima redovna terapija, da se adekvatno hidriraju i da se, koliko god je moguće, olakša rad srcu jer srce radi lakše kad je organizam dovoljno hidriran. Stoga, litar do litar i pol vode bi trebalo minimalno konzumirati, ukoliko nemaju ograničenja zbog slabosti rada srca, ali litar vode svaki dan može da podnese svaki organizam, kazao je za Fenu dr. Kadrić. 

Velike vrućineSladić pojasnio zbog čega je ovaj toplotni val specifičan: Treba biti oprezan

U vrijeme vrućina i visokih temperatura zraka, glavna preporuka jeste izbjegavati maksimalno boravak na otvorenom (od 11 sati prije podne do 17 sati poslije podne) ako je to moguće. Bitno je da odjeća bude lagana i prozračna te svakako koristiti pokrivalo za glavu (šešir, kačket).

Sunčano i vruće vrijeme sa temperaturom zraka iznad 40 stepena na jugu zemlje, zadržat će se i narednih dana. Stoga je bitno poslušati savjet ljekara i drugog medicinskog osoblja.