Boli vas grlo? Ovih pet prirodnih kućnih trikova umiruju i olakšavaju gutanje
M. K. |
Sezona prehlada i respiratornih infekcija donosi i dobro poznato peckanje pri gutanju. Ako je grlo nadraženo, nekoliko jednostavnih metoda može pomoći da neprijatan osjećaj bude podnošljiviji
Dodajte Oslobodjenje.ba u omiljene izvore na Google-u
Bol u grlu često je jedan od prvih znakova prehlade, a može se javiti i uz grip. Dok prehlada obično počinje postepeno, grip najčešće nastupa naglo, uz temperaturu, izražen umor i druge simptome.
Kod blažih tegoba postoje načini da se nadraženo grlo umiri kod kuće. Ipak, oni ne zamjenjuju liječenje, a ako se simptomi pogoršavaju, dugo traju ili se jave visoka temperatura, otežano disanje ili gutanje, potrebno je obratiti se ljekaru.
1. Med
Kašičica meda može umiriti nadraženo grlo, naročito kada je prisutan kašalj. Ne daje se djeci mlađoj od godinu dana.
2. Slana voda
U čašu tople vode dodajte pola kašičice soli, promiješajte i grgoljite nekoliko sekundi, pa tečnost ispljunite. Ovaj jednostavan postupak može ublažiti iritaciju i otok.
3. Soda bikarbona
U šolju tople vode dodajte četvrtinu kašičice sode bikarbone i osminu kašičice soli. Rastvor koristite za grgljanje, bez gutanja.
4. Čaj od kamilice
Topao napitak može prijati nadraženom grlu, dok se kamilica tradicionalno koristi zbog svojih umirujućih svojstava.
5. Nana
Mentol iz nane može stvoriti osjećaj prohodnijih disajnih puteva i pružiti prijatno olakšanje kod nadraženog grla i kašlja.
Najvažnije je slušati organizam: dovoljno tečnosti, odmor i pažljivo praćenje simptoma često su prvi koraci ka oporavku.
Komentari (2)
Ima li neko svoj trik koji nije na ovoj listi, a stvarno mu pomaže?
Topla supa i čaj od žalfije zaista nemaju zamjenu kada nas uhvati grlobolja.