Ako spadate u ovu grupu ljudi, višnje ne biste trebali jesti gotovo nikako
M. K. |
Iako važe za riznicu vitamina i antioksidansa, stručnjaci upozoravaju da ovo voće kod određenih ljudi može izazvati neugodne reakcije i ozbiljne probavne tegobe
Višnje su bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima, pa se smatraju veoma zdravim voćem koje doprinosi jačanju imuniteta, boljem varenju i smanjenju upala u organizmu.
Ipak, ljekari upozoravaju da ovo voće nije podjednako dobro za sve i da kod pojedinaca može pogoršati postojeće zdravstvene probleme.
Poseban oprez savjetuje se osobama koje imaju osjetljiv digestivni sistem. Zbog visokog sadržaja prirodnih kiselina i vlakana, višnje kod nekih ljudi mogu izazvati nadutost, gasove, bolove u stomaku ili dijareju. Ovo se naročito dešava ako se konzumiraju u većim količinama, a osobe koje pate od sindroma iritabilnog crijeva često ih veoma teško podnose.
Iako rijetko, moguće su i alergijske reakcije koje uključuju svrab u ustima, osip, oticanje ili otežano disanje, pa osobe alergične na koštunjavo voće moraju biti oprezne.
Također, pretjerivanje s količinom može izazvati laksativni efekat čak i kod potpuno zdravih osoba, zbog čega je umjerenost ključna. Posebna pažnja skreće se na koštice višanja, koje se nikako ne smiju gutati niti žvakati jer sadrže spojeve koji u većim količinama mogu biti toksični i štetni za organizam.
Komentari (0)
Nema komentara
Budite prvi koji će komentarisati ovaj članak.