Nadutost vas muči iako pazite šta jedete? Krivac bi mogle biti ove navike
Ako vam je stomak ujutro ravan, a do kraja dana osjećate pritisak i zatezanje, uzrok možda nije samo u prehrani. Na probavu mogu utjecati i brzina jedenja, gazirana pića, velike porcije i manjak kretanja
Pivski stomak ne nestaje samo od trbušnjaka, evo šta zaista pomaže
Trbušnjaci sami po sebi neće otopiti masne naslage oko struka, a alkohol nije jedini krivac za višak kilograma. Nekoliko svakodnevnih navika može napraviti mnogo veću razliku nego što mislite
Vlakna su novi zdravstveni hit: Evo zašto ih svi odjednom žele više
Od viralnog „fibremaxxinga“ do zdravije prehrane: saznajte zašto su vlakna postala nova opsesija wellness svijeta i kako ih bez pretjerivanja uvrstiti u svakodnevni jelovnik
Evo kako nedostatak kretanja može utjecati na rad crijeva i usporiti probavu
Dugotrajno sjedenje samo po sebi ne mora izazvati zatvor, ali nedostatak fizičke aktivnosti može usporiti pokretljivost crijeva, stručnjaci savjetuju više kretanja, dovoljno tekućine i vlakana
Probiotici ne djeluju jednako na sve: Kod nekih mogu napraviti više štete nego koristi
Iako se često predstavljaju kao jednostavno rješenje za probavne tegobe, probiotici nisu nužno korisni za svakoga, istraživanja ukazuju na situacije u kojima njihov učinak može biti suprotan očekivanom