probava
Evo šta savjetuju
Muči vas odlazak na WC? Gastroenterolozi imaju jednostavan savjet koji pomaže
Izgleda kao obična niska klupica, ali njen položaj tokom odlaska u toalet može promijeniti način na koji tijelo obavlja nuždu. Zašto je sve više ljudi koristi i šta o tome kažu gastroenterolozi?
Zdravlje i probava
Vlakna su novi zdravstveni hit: Evo zašto ih svi odjednom žele više
Od viralnog „fibremaxxinga“ do zdravije prehrane: saznajte zašto su vlakna postala nova opsesija wellness svijeta i kako ih bez pretjerivanja uvrstiti u svakodnevni jelovnik
Zdravlje stomaka
Evo kako nedostatak kretanja može utjecati na rad crijeva i usporiti probavu
Dugotrajno sjedenje samo po sebi ne mora izazvati zatvor, ali nedostatak fizičke aktivnosti može usporiti pokretljivost crijeva, stručnjaci savjetuju više kretanja, dovoljno tekućine i vlakana