jogurt
Stručnjaci objašnjavaju
Mnogi bacaju ovaj dio jogurta, a zapravo je pun hranjivih tvari
Tekućina koja se pojavi na površini nije znak da se proizvod pokvario, već prirodan dio procesa fermentacije
Gubljenje kilograma
Tri prerađene namirnice koje nutricionisti preporučuju ako želite smršati
Grah iz konzerve, obični grčki jogurt i smrznuto povrće mogu biti praktičan dio jelovnika, čak i kada je cilj gubitak kilograma
Korisne bakterije
Zašto biste trebali jesti grčki jogurt za doručak, nutricionisti izdvajaju važne razloge
Bogat proteinima, kalcijem i korisnim bakterijama, grčki jogurt može biti jednostavan i hranjiv izbor za početak dana