Ovo emocionalno inteligentni ljudi rade kako bi izbjegli nepotrebnu dramu
M. K. |
Emocionalno inteligentni ljudi ne ulaze u svaku raspravu niti reaguju na svaku provokaciju. Njihov mir često proizlazi iz samokontrole, empatije i sposobnosti da prepoznaju ono što je zaista važno
Dodajte Oslobodjenje.ba u omiljene izvore na Google-u
Sukobi su sastavni dio gotovo svakog odnosa, ali način na koji reagujemo može napraviti veliku razliku.
Psihoterapeutkinja Erin Leonard za Psychology Today navodi da emocionalno inteligentni ljudi često uspijevaju držati nepotrebnu dramu pod kontrolom jer znaju procijeniti gdje vrijedi ulagati svoju energiju.
Jedna od njihovih važnih navika jeste izbjegavanje sitnih borbi za moć. Umjesto da odgovaraju na svaku provokaciju prijatelja, kolege ili člana porodice, zastanu i razmisle da li je rasprava uopšte vrijedna njihovog vremena. Ne moraju dokazati da su u pravu baš u svakoj situaciji.
Također znaju odgoditi trenutno zadovoljstvo. To znači da neće uvijek slijediti prvu emociju ili želju, posebno ako bi takva odluka mogla povrijediti nekoga ili ugroziti važniji cilj. Empatija i obzirnost pomažu im da grade stabilnije odnose.
Treća važna navika je zahvalnost. Čak i kada prolaze kroz razočaranje ili gubitak, pokušavaju primijetiti ono dobro što još imaju. Cijene ljude oko sebe i ne podrazumijevaju tuđu pažnju, pomoć i podršku.
Takav način razmišljanja ne znači da nikada ne ulaze u sukobe. Naprotiv, emocionalna inteligencija podrazumijeva sposobnost da prepoznaju kada je potrebno zauzeti stav, a kada je mnogo mudrije sačuvati mir.
Komentari (1)
Nekad je najpametnije pustiti ljude da misle šta žele. Ne moraš svima objašnjavati sebe.