Zašto kosa opada nakon porođaja i kada se stanje vraća u normalu

Gubitak kose nakon porođaja jedna je od najčešćih promjena s kojima se žene suočavaju, iako mnoge ne očekuju koliko može biti izražen.

Stručnjaci objašnjavaju da je riječ o potpuno prirodnoj i privremenoj pojavi koju uzrokuju hormonalne promjene, posebno nagli pad estrogena nakon porođaja. Tokom trudnoće kosa duže ostaje u fazi rasta, zbog čega mnoge žene primijete da je gušća i jača nego inače.

Međutim, nekoliko mjeseci nakon porođaja veliki broj vlasi istovremeno prelazi u fazu opadanja, što može ostaviti utisak naglog prorjeđivanja kose.

Ova pojava najčešće počinje između drugog i četvrtog mjeseca nakon porođaja, a vrhunac dostiže nekoliko sedmica kasnije. Iako može djelovati zabrinjavajuće, u većini slučajeva kosa se postepeno vraća u normalu tokom prve godine nakon porođaja.

Stručnjaci savjetuju korištenje blagih preparata za njegu, izbjegavanje agresivnog stiliziranja i čvrstih frizura, ali i posebnu pažnju na ishranu bogatu proteinima, željezom, vitaminima i cinkom.

Važnu ulogu imaju i odmor te smanjenje stresa, jer iscrpljenost i nedostatak sna mogu dodatno utjecati na opadanje kose nakon porođaja.