Na ovoj ruci se jedino pravilno mjeri pritisak, a većina ljudi stalno griješi

Većina ljudi vjeruje da je pri mjerenju krvnog pritiska važno samo kada i koliko često to rade, dok rijetko ko pazi na položaj i izbor ruke. Krvni pritisak se mijenja tokom dana, a ljekari preporučuju da se prvo mjerenje obavi na obje ruke. 

Genijalan trikPijete li dovoljno vode? Doktorka pokazala trik s prstom koji odmah daje odgovor

Razlika veća od 10 mmHg može ukazivati na suženje arterija, dok se za kasniju kontrolu uvijek koristi ruka na kojoj su vrijednosti više jer ona preciznije pokazuje opterećenje srca.

Položaj tijela drastično mijenja rezultat. Prema kliničkim studijama, ako ruka visi uz tijelo bez oslonca, aparat može lažno povisiti gornji pritisak za skoro 7 mmHg, dok oslonac u krilu podiže vrijednost za oko 4 mmHg. Gravitacija u ovim položajima vještački gura broj naviše, zbog čega ruka mora biti položena na sto, tačno u visini srca.

Za pravilno mjerenje potrebno je sjediti u stolici s naslonom, sa stopalima ravno na podu bez ukrštanja nogu. Prije mjerenja mirujte pet minuta, izbjegavajte kafu i cigarete pola sata ranije, te koristite validiran aparat s manžetnom na nadlaktici koja ide direktno na golu kožu. Savjetuje se obavljanje dva do tri uzastopna mjerenja, nakon čega se računa prosjek posljednja dva očitavanja.