Evo kada su ravna stopala ozbiljan problem koji ne smijete zanemariti
M. K. |
Iako otprilike svaki četvrti odrasli čovjek ima spuštena stopala, ovo stanje rijetko zahtijeva liječenje. Važno je prepoznati kada prirodni oblik stopala prelazi granicu i postaje uzročnik hronične boli koja se širi na zglobove i kičmu
Većina ljudi sa spuštenim stopalima živi bez ikakvih tegoba, jer tijelo uspijeva kompenzirati nedostatak svoda.
Problemi nastaju tek kada se težina nepravilno rasporedi, što često dovodi do boli na vanjskom rubu stopala, plantarnog fascitisa ili tendinitisa stražnje tibijalne tetive. Budući da su stopala temelj cijelog lokomotornog sistema, promjene u mehanici hoda mogu dugoročno povećati rizik od razvoja artritisa u koljenima i kukovima.
Ljekari naglašavaju da spuštena stopala nisu bolest koju treba popravljati ako ne uzrokuju nelagodu. Međutim, posjeta stručnjaku je neophodna ako primijetite promjenu u hodu, šepanje ili tupu bol pri svakodnevnim aktivnostima.
Posebnu pažnju treba obratiti na iznenadne promjene, naročito nakon povreda. U većini slučajeva, bol se uspješno tretira jednostavnim ortopedskim ulošcima i ciljanom fizikalnom terapijom, dok su operativni zahvati potrebni samo u izuzetnim situacijama. Slušajte svoje tijelo i reagujte na vrijeme kako biste sačuvali pokretljivost.
Komentari (0)
Nema komentara
Budite prvi koji će komentarisati ovaj članak.