nadutost
Evo gdje su prve promjene
Evo koje promjene možete primijetiti na tijelu ako izbacite jogurt 7 dana
Kratka pauza od jogurta može pokazati kako organizam reaguje na ovu namirnicu. Kod nekih ljudi prvo se primijete promjene u probavi, dok drugi ne osjete gotovo nikakvu razliku
Rješava muku
Stomak vam je često napuhan? Doktor otkrio recept koji može pomoći
Umjesto skupih proizvoda, za olakšavanje probavnih tegoba može poslužiti jednostavan napitak od nekoliko prirodnih sastojaka. Kombinacija voća, začina i zdravih masnoća podržava rad probavnog sistema
Kriv jedan sastojak
Mnogi griješe svako jutro, upravo ovaj dodatak kafi izaziva nadutost
Osobe koje nakon jutarnjih napitaka često imaju nadutost, bolove u stomaku ili druge probavne tegobe trebale bi provjeriti imaju li intoleranciju na laktozu prije nego što izbace mliječne proizvode