Kako se rashlađuju ljudi koji bez klime žive u konstantno vrelim dijelovima svijeta

U dijelovima svijeta u kojima temperature tokom najtoplijih mjeseci redovno prelaze 45 stepeni, klima-uređaj za mnoge nije svakodnevica nego luksuz. U nekim krajevima Indije u maju i junu temperatura nerijetko ide iznad 45 °C, a može doseći i 48 °C. Ipak, veliki broj ljudi nema klima-uređaj.

Razlozi su različiti. Mnogi ne mogu priuštiti ni kupovinu uređaja ni visoke račune za električnu energiju, dok česti nestanci struje dodatno otežavaju oslanjanje na moderne načine hlađenja. Zbog toga se stanovnici ponovo okreću tradicionalnim metodama koje se koriste generacijama.

Neki savjeti su očekivani: piti više tečnosti, izbjegavati direktno sunce i smanjiti fizički napor u najtoplijem dijelu dana. Ipak, načini na koje se ljudi rashlađuju u vrelim krajevima svijeta često su mnogo raznovrsniji.

Važno je znati i prepoznati znakove toplotnog udara. Visoka temperatura, glavobolja, mučnina, zbunjenost ili slabost ne smiju se ignorisati. U takvim slučajevima potrebno je odmah pozvati hitnu pomoć, a osobu rashlađivati hladnim oblogama do dolaska ljekara.

U Indiji se tokom ljeta piju brojni domaći napici koji pomažu tijelu da nadoknadi izgubljenu tečnost i elektrolite. Osim vode, popularni su sok od šećerne trske, kokosova voda i lassi, napitak od jogurta.

Posebno mjesto ima aam panna, napitak od sirovog, odnosno nezrelog manga. Tradicionalno se priprema tako što se zeleni mango kuha ili peče, a zatim miješa s vodom, šećerom, soli, kimom i mentom. Pije se jer osvježava i pomaže organizmu da lakše podnese vrućinu.

Najhladniji dio kuće i rashlađivanje prostora

Toplota se diže prema gore, zbog čega su prizemlje i niži spratovi obično ugodniji od viših dijelova kuće. Tokom dana preporučuje se zatvaranje teških zavjesa kako bi se spriječio ulazak sunčevih zraka, a ventilatori se koriste kada su dostupni.

Ponekad i male promjene mogu pomoći. Premještanje kreveta bliže prozoru tokom noći može omogućiti bolji protok zraka. Dok su vani, ljudi u Indiji koriste i viseće mreže. Ljuljanje stvara blago strujanje zraka, što pomaže rashlađivanju tijela.

U Indiji se vijekovima koriste prostirke od vetivera, aromatične tropske trave. One se vješaju na prozore i vrata, a zatim se povremeno polivaju vodom. Kada vjetar prođe kroz mokru prostirku, u prostor ulazi svježiji i rashlađen zrak.

Ako takvih rješenja nema, može pomoći hladan tuš. U Indiji muškarci često nose i vlažni tanki peškir, poznat kao gamchha, omotan oko vrata ili glave kako bi se rashladili.

Odmor, odjeća i običaji iz različitih zemalja

Kada temperature dostignu vrhunac, najbolje je ostati u zatvorenom prostoru i izbjegavati fizičke napore. U mnogim dijelovima Indije uobičajen je popodnevni odmor, dok ljudi koji rade vani često odgađaju posao za večernje sate. I tržnice se tokom najvećih vrućina zatvaraju.

Važan je i izbor odjeće. Najbolje su prozračne pamučne tkanine koje ne zadržavaju toplotu. Svijetle boje, poput bijele, žute ili svijetloplave, odbijaju sunčeve zrake, dok tamna odjeća mnogo brže upija toplotu. U Indiji mnogi nose laganu pamučnu kurtu, dugu i široku tuniku, te široke hlače od tankog materijala.

Slični tradicionalni načini rashlađivanja postoje i u drugim dijelovima svijeta. U Japanu je poznat običaj uchi-mizu, odnosno polivanje ulica, dvorišta i trotoara vodom. Isparavanje vode privremeno snižava temperaturu zraka oko kuće.

U pustinjskim gradovima vijekovima se grade badgiri, visoki tornjevi koji hvataju vjetar i usmjeravaju ga kroz kuću. Često su povezani s podzemnim kanalima, qanatima, pa zrak prolazi preko hladne vode i dodatno se rashlađuje.

Na grčkim ostrvima kuće se vijekovima boje u bijelo jer bijela boja odbija sunčevo zračenje. Debeli kameni zidovi i uske ulice stvaraju hlad, dok se kuće često provjetravaju tokom noći.

U Južnoj Koreji tokom ljeta koriste se prostirke od bambusa. Bambus ostaje hladniji od tkanine, pa je spavanje na njemu ugodnije tokom vrućih noći.

U mnogim dijelovima Kine tradicionalno se pije vrući zeleni ili jasminov čaj čak i tokom ljeta. Smatra se da potiče znojenje, a isparavanje znoja prirodno hladi tijelo. Iako se mnogim Evropljanima taj običaj čini neobičnim, zadržao se do danas, prenosi punkufer.hr.